Are you skinny-fat? 你是泡芙人嗎？
🍎知道Hello kitty是5顆蘋果高，3顆蘋果重嗎？（冷知識😂）
換算下來, Hello Kitty的BMI (身體質量指數) 只有8
一般成人標準為18.5~24
Liz 163cm 55kg, BMI=20.7
隋棠 172cm 48kg, BMI=16.2
比較下來知道了Kitty有多瘦！
可我們印象中得kitty…矮胖的可愛
瘦，看起來卻比實際體重胖一點
很可能因➡沒有肌肉，只有脂肪
就像泡芙一樣，內在軟軟泡泡的
💪近年運動流行，大家已有運動的健康意識，但仍有女孩害怕長肌肉，變成金剛芭比
你不會的！這麼容易…那些男生需要練這麼辛苦？
🏋肌肉可以讓身形有線條和緊實
體重一樣，看起來更瘦，沒鬆肉，可能會更重（肌肉比脂肪重），但看起來卻更更瘦！以及健康
🤾所以除了看體重、BMI和腰圍之外
體脂 體脂 體脂，也是非常重要的呦
maybe kitty體脂爆表😂但kitty不說
#hellokitty #BMI
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